节目以2018年风靡网络的"摇摆桥"游戏为核心项目，选手以战队的形式，挑战NPC摇摆桥战队，随着接地气的音乐，在桥上跟着节奏左右摆动，荡起摇摆桥，奋力保持平衡，不落水者为胜。
李锐 唐禹哲 赵磊 吴雅婷 马剑越
李锐 李维嘉 叶一茜 李蕾 方东海 叶梓凌
罗志祥 岳云鹏 崔雅涵 赵英俊 李锐 刘维 李小璐 汪涵 杨乐乐 陈汉典
吴镇宇 费曼 黄磊 黄忆慈 陆毅 陆雨萱 曹格 曹三丰 曹华恩 杨威 杨阳洋 李锐
何炅 沈梦辰 靳梦佳 刘烨 李莎旻子 吴泽林 张雅琪
夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
何炅 沈梦辰 Mengchen Shen 梁田 刘桦 靳梦佳 齐思钧 白举纲 李斯丹妮 杨颖 金晨 大张伟 杨钰莹
蔡康永 熊梓淇 沈梦辰 靳梦佳 袁硕 刘也行 黄荻钧 陈锴杰 梁边妖 华沙 杨奇函
张晚意 郭涛 刘琳 张月 李浩菲 周放 张开泰 李乐 刘沛
郭京飞 陈数 李浩菲 孙艺洲 阿如那 张瑞涵 林永健 刘佩琦 高亮 吴健 宋元甫 高海宝 陈启杰 杨子骅 迟蓬 赵志刚 邵汶 徐望 常荻 董凡 闫勤 李庆誉 黄俊琪 冯阳 辛鹏
胡冰卿 翟子路 贺鹏 丁笑滢 冯筱童 李嘉鑫 翟宇佳 张晓晨 孙雅丽 刘长德 李依晓 于波 李浩菲 姬他 沈泰 景如洋 温心 杨志雯 迟嘉 王大奇 张傲月 周陆啦 邵峰 书亚信 王策 刘园媛 林源 孙萌 林辰涵
黄晓明 赵丽颖 张亮 林述巍 李浩菲
未知
李宇春 周笔畅 张杰 韩磊 钟丽缇 程潇 何炅
黄舒骏 金星 程雷
秦海璐 秦岚 辛芷蕾 赵昭仪 张凯丽 刘涛 张翰
虞书欣 何与 费启鸣 吴翊歌 李澳 尹浩宇
沈凌 张柏芝 张韶涵 周扬青 麦迪娜 宣璐
李宏毅 陈佩雯 王泽宇 梁小友 朱翰墨 刘晓进 王栩 潘怡行 何权谋 邹丹阳 次仁旺堆 赵迪 蒋伍轩 艾尔兰·别克 缪沛洋 崔浩然
李锐 沈梦辰
华少 林忆莲 林俊杰 陈羽凡 胡海泉 张靓颖 胡彦斌 李荣浩 黄丽玲 刘宪华 王珮瑜 李玉刚 梁静茹 庾澄庆 品冠 林志炫 谭维维 刘惜君 李宇春
演员：
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演员：李宇春 周笔畅 张杰 韩磊 钟丽缇 程潇 何炅
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