节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异，各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕相处16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人单身男女日常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。
伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振宇
任达华 伊能静 高捷 夏德俊 郑佩佩 尚雯婕 戚薇 王大奇
李好 郭晓敏 陈征 陈铭 黄圣依 黄子弘凡 庞博 张雨绮 张小婉 伊能静 王昱珩 李雪琴
安以轩 冯绍峰 何晟铭 米雪 李彩桦 李菲儿 张镝 乔振宇 邓家佳 伊能静 李耀景 姜薏柔 郭明翔 肖雨雨 赵丽颖 赵子琪 郑国霖 杨明娜 董慧 卢星宇 侯七 朱峰 王绮琴
范冰冰 谢依霖 贾静雯 修杰楷 郑元畅 王丽坤 吴敏霞 张效诚 张继科 张传铭 强子 张星月 黄婷婷 许杨玉琢 邓滨 王新宇
王濛 张绍刚 张继科 蔡徐坤 潘晓婷 钟汉良 利路修 姚琛 陈学冬 韩天宇 田雨 张雨绮 邹市明 李汶翰 刘雨昕 陈艾森 董浩然 金靖 杨超越 胡海泉 李菲儿 李响 张丹 张凯丽 李振宁 何昶希 陈玘 华晨宇 李熹子 宋小宝 邓亚萍 常石磊 苏醒 郑云龙 周洋
林丹 张继科 傅园慧 吉克隽逸 刘烨 林小宅 何炅 王琰博 陈宇欣 董浩然 胡博文 韩雨成 梁浩川 李正浩 刘昊源 刘清钥 刘颖 刘卓杰 求海洋 仇奕炜 千喆 乔文一 毛江龙 孙瑞辰 孙常禹 孙健淇 单敬尧 苏泽林 许成杰 王欣政 王佳一 徐滨 徐志滨 徐洋 夏浩然 叶文灏 叶子涵 赵俊凯 张鑫栋 张宇 周宇轩
王宝强 张雨绮 吴宣仪 朱正廷 田亮 陈锴杰
张纯烨 方俊 张信哲 朱正廷 吴宣仪 刘宇 陆柯燃 曾可妮 隋俊波
苏有朋 王嘉尔 薛之谦 周笔畅 欧阳娜娜 胡彦斌 李宇春 汪苏泷 宋妍霏 尤长靖 朱正廷 丁泽仁 李权哲 黄新淳 袁娅维 曹格
张雨绮 陈学冬 钟楚曦 黄宗泽 欧阳娜娜 谢依霖 朱正廷
朱亚文 杨颖 李晨 郑恺 王彦霖 黄旭熙 宋雨琦
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 孟子义 李昀锐 敖瑞鹏 张彬彬
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦
白举纲 宋雨琦 曹璞 林永民 腾格尔
黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻霖 何运晨
杜海涛 哈妮克孜 马伯骞 钱庄 徐明浩 言承旭 张纯烨
张纯烨 王菊 林允 秦岚
姜思达 朱亚文 张雨绮 官鸿 杨超越 姜振宇
姜振宇 柳岩 欧阳娜娜 汪聪 杨迪 曾舜晞 林茂峰 陈可心 王裕霖 王新迪 曾华铭 吴伊纯
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大为 汪聪 姜振宇
马思涵 李欢 杨淘 马斯瑟 张子萌 刘欣 杨超俊 王馨阳 刘具岩 张新洁 高文君 麟壹铭
萧敬腾 孟佳 杨九郎 敖子逸
未知
查可欣 石垒 慕容雪村 Xuecun MuRong 六小龄童
张艺兴 李冰冰
郦波 杨雨 程遂营
董卿 濮存昕 李敬泽 蒋励 姚谦 柳传志 周小林 殷洁 康震 张梓琳 许渊冲 李云迪 胡德夫 柴溪 李雪峰 魏保珠 黄必康 贾洪伟 党争胜 杨俊峰 李亚舒 吴牧野 郑渊洁 郑洪升 杨乃斌 陶艳波 毕淑敏 蒋雯丽 林兆铭 乔榛 唐国妹 阚立文 王千源 秦玥飞 谭腾蛟 周璇 陈昱璇 陈旖雪 杨琪 麦家 徐静蕾 理查德·西尔斯 李亚鹏 孙郁 胡玮炜 倪萍 单霁翔 赵蕊蕊 赵家和 陈章武 刘迅 王学圻 柯洁 许镜清 刘震云 王珮瑜 杨利伟 陆川 斯琴高娃 赖敏 丁一舟 张家敏 张鲁新
华少 张惠妹 田馥甄 萧敬腾 胡海泉 陈羽凡 林俊杰
汪涵 欧弟 田源 钱枫 金恩圣 大张伟 王一博 浩歌 俞灏明 齐思钧 吴泽林 张颜齐 丁真珍珠 沙宝亮 潘粤明 胡海泉 王祖蓝
演员：姜思达 朱亚文 张雨绮 官鸿 杨超越 姜振宇
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演员：萧敬腾 孟佳 杨九郎 敖子逸
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